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    lunes, 20 de noviembre de 2023

    Tipos de Diabetes: Comprender, Vivir y Superar

    noviembre 20, 2023 0
    Tipos de Diabetes: Comprender, Vivir y Superar

     

    La diabetes, una condición médica que afecta a millones en todo el mundo, es un tema crucial para entender y abordar. En este artículo, exploraremos los diferentes tipos de diabetes, desde el tipo 1 hasta la gestacional, ofreciendo información valiosa sobre síntomas, tratamiento y consejos prácticos para aquellos que viven con esta enfermedad.

    La diabetes, una afección metabólica caracterizada por niveles elevados de azúcar en la sangre, impacta la vida de muchas personas. Entender los diversos tipos de diabetes es fundamental para un manejo efectivo y un estilo de vida saludable.


    Diabetes Tipo 1: Más Allá de la Insulina

    La diabetes tipo 1, a menudo diagnosticada en la infancia, se desarrolla cuando el cuerpo no produce insulina. Exploraremos las causas, síntomas y las últimas investigaciones sobre este tipo de diabetes.


    Diabetes Tipo 2: Un Enfoque en el Estilo de Vida

    La diabetes tipo 2 está estrechamente vinculada al estilo de vida. Discutiremos cómo los hábitos diarios pueden afectar el desarrollo de esta enfermedad, así como estrategias efectivas para la prevención y el tratamiento.


    Diabetes Gestacional: Un Desafío Temporal

    Durante el embarazo, algunas mujeres desarrollan diabetes gestacional. Analizaremos los riesgos asociados y proporcionaremos consejos prácticos para gestionar esta condición temporal.
    Comparación entre los Tipos de Diabetes: Diferencias Clave y Similitudes Sorprendentes

    Sumergámonos en las diferencias fundamentales entre los tipos de diabetes, al tiempo que destacamos similitudes en el manejo y la prevención.


    Mitigando Mitos: Desentrañando la Verdad sobre la Diabetes

    A menudo rodeada de conceptos erróneos, la diabetes necesita ser comprendida correctamente. Desmitificaremos mitos comunes para promover una conciencia precisa.
    Nutrición y Diabetes: El Vínculo Inseparable

    La alimentación desempeña un papel crucial en el manejo de la diabetes. Ofreceremos consejos nutricionales prácticos para mantener niveles de glucosa estables.


    Ejercicio y Diabetes: Una Asociación Beneficiosa

    Exploraremos cómo el ejercicio no solo mejora la salud en general, sino que también desempeña un papel vital en la gestión de la diabetes.


    Apoyo Emocional y Psicológico: Más Allá de los Números

    La carga emocional de vivir con diabetes no debe subestimarse. Proporcionaremos recursos y consejos para el apoyo mental necesario.
    Avances en Investigación y Tratamientos: La Esperanza en la Ciencia

    Sumérgete en las últimas investigaciones y terapias innovadoras que ofrecen esperanza para un futuro más saludable.


    El Médico y la Diabetes: Un Viaje Colaborativo

    Destacaremos la importancia de una atención médica regular y la colaboración entre pacientes y profesionales de la salud.


    Diabetes y Enfermedades Relacionadas: Comprender la Conexión

    Exploraremos cómo la diabetes puede influir y ser influenciada por otras condiciones médicas, destacando la importancia de un manejo conjunto.


    Consejos Prácticos para la Vida Diaria con Diabetes: De Monitoreo a Adaptación

    Proporcionaremos una guía práctica para aquellos que viven con diabetes, desde el monitoreo diario hasta la adaptación a los desafíos cotidianos.
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    miércoles, 2 de junio de 2021

    ¿Qué es la diabetes tipo 1?

    junio 02, 2021 0
    ¿Qué es la diabetes tipo 1?

    Si tienes diabetes tipo 1, tu páncreas no produce insulina o produce muy poca. La insulina es una hormona que ayuda a que el azúcar en la sangre entre a las células del cuerpo, donde se puede usar como fuente de energía. Sin insulina, el azúcar en la sangre no puede entrar a las células y se acumula en el torrente sanguíneo. Tener niveles altos de azúcar en la sangre es dañino para el cuerpo y causa muchos de los síntomas y las complicaciones de la diabetes.

    La diabetes tipo 1 (que antes se llamaba diabetes insulinodependiente o diabetes juvenil) generalmente se diagnostica en los niños, los adolescentes y los adultos jóvenes, pero puede presentarse en personas de cualquier edad.

    La diabetes tipo 1 es menos común que la diabetes tipo 2; la tienen aproximadamente entre el 5 y el 10 % de las personas con diabetes. En la actualidad, nadie sabe cómo prevenir la diabetes tipo 1; sin embargo, esta enfermedad se puede manejar al seguir las recomendaciones del médico para llevar un estilo de vida saludable, manejar los niveles de azúcar en la sangre, hacerse chequeos regularmente y conseguir educación y apoyo para el automanejo de la diabetes.

    Para padres

    Si su hijo tiene diabetes tipo 1, en especial si es un niño pequeño, usted participará en el cuidado de la diabetes a diario: desde servirle alimentos saludables y ponerle las inyecciones de insulina, hasta estar atento a la aparición de hipoglucemia (niveles bajos de azúcar en la sangre) y tratarla. También deberá mantenerse en contacto cercano con el equipo de atención médica de su hijo; ellos lo ayudarán a entender el plan de tratamiento y a saber cómo ayudar al niño a mantenerse sano.

    Mucha de la información que sigue se aplica tanto a los niños como a los adultos. También puede encontrar consejos y técnicas de la JDRFexternal icon que lo ayuden a usted o a un ser querido a vivir bien con diabetes tipo 1.

    ¿Qué causa la diabetes tipo 1?

    Se piensa que la diabetes tipo 1 es causada por una reacción autoinmunitaria (el cuerpo se ataca a sí mismo por error) que destruye las células del páncreas que producen la insulina. Estas células se llaman células beta. Este proceso puede suceder durante meses o años antes de que aparezca algún síntoma.

    Algunas personas tienen ciertos genes (rasgos que se pasan de padres a hijos) que hacen que sea más probable que presenten diabetes tipo 1; sin embargo, muchas no la tendrán aunque tengan los genes. También se cree que la exposición a un desencadenante en el ambiente, como un virus, podría tener algo que ver con la diabetes tipo 1. La alimentación y los hábitos de estilo de vida no causan la diabetes tipo 1.

    Síntomas y factores de riesgo

    Pueden pasar varios meses o años antes de que se destruyan suficientes células beta y se noten los síntomas de la diabetes tipo 1. Estos síntomas pueden aparecer en apenas unas semanas o unos meses. Una vez que aparecen, pueden ser intensos.

    Algunos síntomas de la diabetes tipo 1 son similares a los de otras afecciones. No adivines: si crees que podrías tener diabetes tipo 1, ve a tu médico de inmediato para que te haga una prueba del nivel de azúcar en la sangre. La diabetes que no se trata puede llevar a problemas de salud muy graves, incluso mortales.

    Los factores de riesgo de la diabetes tipo 1 no son tan claros como los de la prediabetes y los de la diabetes tipo 2; sin embargo, se sabe que los antecedentes familiares tienen algo que ver.
    Pruebas para detectar la diabetes tipo 1

    Una simple prueba de sangre te permitirá saber si tienes diabetes. Si te hicieron una prueba del nivel de azúcar en la sangre en una feria de salud o en una farmacia, haz el seguimiento en un centro o consultorio médico para asegurarte de que los resultados sean correctos.

    Si tu médico cree que tienes diabetes tipo 1, es posible que también te haga un análisis de autoanticuerpos (sustancias que indican si tu cuerpo se está atacando a sí mismo) que frecuentemente están presentes en la diabetes tipo 1, pero no en la tipo 2. Además, te puede hacer un análisis de orina para detectar cetonas (que se producen cuando el cuerpo quema grasas como fuente de energía), que también indican que se trata de la diabetes tipo 1, en lugar de la diabetes tipo 2.

    Manejo de la diabetes

    A diferencia de muchas otras afecciones, tú serás quien principalmente maneje la diabetes, con el apoyo de tu equipo de atención médica (que incluye a tu médico de atención primaria, médico de los pies, dentista, médico de los ojos, dietista o nutricionista certificado, educador sobre la diabetes y farmacéutico), familia, maestros y otras personas importantes en tu vida. El manejo de la diabetes puede ser un desafío, pero todo lo que hagas para mejorar tu salud ¡vale la pena!

    Si tienes diabetes tipo 1, deberás ponerte inyecciones de insulina (o usar una bomba de insulina) todos los días para manejar los niveles de azúcar en la sangre y darle a tu cuerpo la energía que necesita. La insulina no se puede tomar en forma de pastilla porque el ácido del estómago la destruiría antes de llegar al torrente sanguíneo. Tu médico trabajará contigo para determinar el tipo y la dosis de insulina más eficaces para ti.

    También necesitarás medirte el nivel de azúcar en la sangre con regularidad. Pregúntale a tu médico con qué frecuencia deberás chequearlo y cuál es el nivel de azúcar en la sangre que deberías tener. Mantener los niveles de azúcar en la sangre lo más cerca posible de los valores deseados te ayudará a prevenir o retrasar las complicaciones relacionadas con la diabetes.

    El estrés es parte de la vida, pero puede hacer que el manejo de la diabetes sea más difícil, lo cual incluye manejar los niveles de azúcar en la sangre y ocuparse de los cuidados diarios de la diabetes. Hacer actividad física regularmente, dormir lo suficiente y hacer ejercicios de relajación pueden ayudar. Habla con tu médico y educador sobre la diabetes acerca de estas y otras maneras de manejar el estrés.

    Los hábitos de estilo de vida saludables también son muy importantes:


    Haz citas regulares con tu equipo de atención médica para estar seguro de estar siguiendo adecuadamente el plan de tratamiento y para que te ayuden con nuevas ideas y estrategias si las necesitas.

    Hipoglucemia y cetoacidosis diabética

    Estas 2 afecciones son complicaciones frecuentes de la diabetes y necesitarás saber cómo manejarlas. Reúnete con tu médico para que te dé instrucciones paso a paso. Quizás desees ir a la cita con un miembro de tu familia para que también aprenda las instrucciones.

    La hipoglucemia (nivel bajo de azúcar en la sangre) puede producirse rápidamente y debe tratarse pronto. En la mayoría de los casos es causada por tener demasiada insulina, esperar demasiado antes de comer, no comer lo suficiente o hacer más actividad física de lo normal.

    Si tienes hipoglucemia varias veces a la semana, habla con tu médico para ver si necesitas un cambio en tu tratamiento.

    La cetoacidosis diabética (DKA, por sus siglas en inglés) es una complicación grave de la diabetes que puede ser mortal. La cetoacidosis diabética ocurre cuando el cuerpo no tiene suficiente insulina para permitir que el azúcar en la sangre ingrese a las células para usarla como energía. Los niveles muy altos de azúcar en la sangre y los niveles bajos de insulina provocan la cetoacidosis diabética. Las dos causas más frecuentes son enfermarse y saltarse inyecciones de insulina. Habla con tu médico y asegúrate de comprender cómo puedes prevenir la cetoacidosis diabética y cómo tratarla si es necesario.
    Consigue educación sobre la diabetes

    Ya sea que recién te hayan diagnosticado la diabetes tipo 1 o que la hayas tenido por un tiempo, reunirte con un educador sobre la diabetes es una muy buena manera de obtener apoyo y orientación para saber:

    • Cómo crear y seguir un plan de alimentación saludable y actividad física.
    • Cómo chequear el nivel de azúcar en la sangre y llevar un registro de los resultados.
    • Cómo reconocer los signos de que los niveles de azúcar en la sangre están altos o bajos y qué hacer al respecto.
    • Cómo administrarse insulina con una jeringa, una pluma o una bomba.
    • Cómo revisarse los pies, la piel y los ojos a fin de detectar los problemas temprano.
    • Cómo comprar suministros para la diabetes y guardarlos de manera adecuada.
    • Cómo manejar el estrés y ocuparse de los cuidados diarios que requiere la diabetes.

    Pregúntale a tu médico acerca de los servicios de educación y apoyo para el automanejo de la diabetes y pídele que te recomiende un educador sobre la diabetes. También puedes consultar el directorio nacionalexternal icon de la Asociación de Especialistas en Atención y Educación sobre la Diabetes (ADCES) para ver una lista de los programas en tu comunidad.
    Hipoglucemia y cetoacidosis diabética

    La hipoglucemia (nivel bajo de azúcar en la sangre) puede ocurrir rápido y debe ser tratada de inmediato. En la mayoría de los casos es causada por tener demasiada insulina, esperar demasiado antes de comer, no comer lo suficiente o hacer más actividad física de lo normal. Los síntomas de hipoglucemia varían de persona a persona. Asegúrate de saber qué síntomas específicos te provocan a ti. 

    Estos pueden incluir:

    • Temblores
    • Nerviosismo o ansiedad
    • Sudoración, escalofríos o tener la piel fría y húmeda
    • Irritabilidad o impaciencia
    • Mareos y dificultad para concentrarse
    • Hambre o náuseas
    • Visión borrosa
    • Debilidad o fatiga
    • Enojo, terquedad o tristeza

    Si tienes hipoglucemia varias veces a la semana, habla con tu médico para ver si necesitas un cambio en tu tratamiento.
    Busca apoyo

    Participa en las comunidades en línea sobre la diabetes para que te den ánimo, ideas y apoyo. Pregúntale a tu médico acerca de organizaciones que puedan ayudarte a conectarte con otras personas que compartan tu experiencia.
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    Tipos de diabetes

    junio 02, 2021 0
    Tipos de diabetes

     


    Existen tres tipos principales de diabetes: diabetes tipo 1, diabetes tipo 2 y diabetes gestacional (diabetes durante el embarazo).

    La diabetes tipo 1 es causada por una reacción auto inmunitaria (el cuerpo se ataca a sí mismo por error) que impide que el cuerpo produzca insulina. Aproximadamente del 5 al 10% de las personas que tienen diabetes tienen el tipo 1. Por lo general, los síntomas de esta diabetes aparecen rápidamente. Generalmente se diagnostica en niños, adolescentes y adultos jóvenes. Las personas que tienen diabetes tipo 1, deben recibir insulina todos los días para sobrevivir. En la actualidad, nadie sabe cómo prevenir la diabetes tipo 1.

    Con la diabetes tipo 2, el cuerpo no usa la insulina adecuadamente y no puede mantener el azúcar en la sangre a niveles normales. Aproximadamente del 90 al 95% de las personas con diabetes tiene la diabetes tipo 2. Es un proceso que evoluciona a lo largo de muchos años y generalmente se diagnostica en los adultos (si bien se está presentando cada vez más en los niños, los adolescentes y los adultos jóvenes). Es posible que no sienta ningún síntoma; por lo tanto, es importante que se haga un análisis de sus niveles de azúcar en la sangre si está en riesgo. La diabetes tipo 2 se puede prevenir o retrasar con cambios de estilo de vida saludables, como bajar de peso si tiene sobrepeso, tener una alimentación saludable y hacer actividad física regularmente.

    La diabetes gestacional aparece en mujeres embarazadas que nunca han tenido diabetes. Si usted tiene diabetes gestacional, su bebé podría estar en mayor riesgo de presentar complicaciones de salud. La diabetes gestacional generalmente desaparece después de que nace el bebé, pero aumenta el riesgo de que usted tenga diabetes tipo 2 más adelante en la vida. También hace más probable que cuando el bebé sea niño o adolescente sea obeso y que presente diabetes tipo 2 más adelante en la vida.

    Prediabetes

    En los Estados Unidos, 88 millones de adultos (más de 1 de cada 3) tienen prediabetes. Lo que es peor, más del 80% de ellos no sabe que la tiene. La prediabetes es una afección grave en la que los niveles de azúcar en la sangre son más altos que lo normal, pero no han llegado a niveles lo suficientemente altos para que se diagnostique la diabetes. La prediabetes aumenta el riesgo de diabetes tipo 2, enfermedad del corazón y derrame cerebral. Pero, a través del Programa Nacional de Prevención de la Diabetes encabezado por los CDC, puede aprender a hacer cambios prácticos en la vida real para reducir su riesgo de tener diabetes tipo 2 en hasta el 58 % (71 % si tiene 60 años o más).
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    junio 02, 2021 0


    El azúcar en la sangre, también llamada "glucosa" es el azúcar principal que se encuentra en su sangre. Esta proviene de los alimentos que usted consume y es su principal fuente de energía. Su sangre lleva la glucosa a todas las células de su cuerpo para ser usada como energía.

    La diabetes es una enfermedad que se caracteriza por niveles elevados de azúcar en la sangre. Con el tiempo, esto puede causar serios problemas. Aunque una persona no tenga diabetes también puede tener problemas de salud si el azúcar en su sangre está muy bajo o muy alto. Mantener un plan de comidas, actividades y medicamentos puede ayudar a regular el azúcar.

    Si usted sufre de diabetes, es importante que mantenga el azúcar en un nivel determinado. Quizás necesite medirla varias veces al día. Su proveedor de cuidados de salud también realizará un examen llamado A1c que analiza el promedio de azúcar en la sangre en los tres últimos meses. Si el azúcar es demasiado alto, quizás sea necesario tomar medicamentos y/o seguir una dieta especial.
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